corrida
A importância do esporte para a qualidade de vida
2 minutos de leituraA prática de pelo menos um exercício físico, aliada a uma alimentação balanceada, é um hábito que todos nós, desde a infância, devemos adquirir. Mas por que, afinal de contas, ...
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Corrida – esporte e paixão
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Livro: A dieta do corredor
< 1 minuto de leituraNossa dica de leitura do mês é perfeita para quem gosta de correr! Não importa se você é iniciante ou veterano na esteira e no asfalto – é comum ter dúvidas sobre os melhores a ...
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