grão integral
Benefícios dos cereais integrais
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]Os cereais integrais preservam todas as partes e nutrientes naturalmente presentes nos alimentos. Além disso, são fontes importantes de carboidratos responsáveis por gerar ener ...
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Os benefícios da quinoa
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]A quinoa é a base da alimentação na região dos Andes desde a antiguidade — inclusive era considerada sagrada pelos povos incas. Com uma variedade de cores, como amarela, vermel ...
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