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refeição

Café da manhã ideal

Café da manhã ideal

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Independente se o café da manhã vai ser corrido, com calma, acompanhado, em movimento, doce ou salgado, o que importa é não deixar de consumir esta refeição importante. É possí ...

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Tomar café da manhã é fundamental

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Enquanto dormimos de noite, nosso corpo passa um longo período em jejum gastando a energia que foi armazenada com as mais recentes refeições. Como resultado, nossas reservas pa ...

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