carboidratos durante o treino
Opções de carboidrato para antes e depois da academia
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]Os alimentos que você consome antes ou depois do treino na academia fazem toda a diferença na hora de colher os resultados. Afinal, são eles que garantem um funcionamento pleno ...
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