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Benefícios dos cereais integrais

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Os cereais integrais preservam todas as partes e nutrientes naturalmente presentes nos alimentos. Além disso, são fontes importantes de carboidratos responsáveis por gerar ener ...

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Benefícios dos 18 grãos

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Os grãos ou cereais são sementes comestíveis consumidos em todo o mundo, entretanto o consumo em cada local varia de acordo com a cultura e a facilidade de produção, como, por ...

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Os benefícios da cevada para a sua saúde

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Ela pode até ser pouco famosa na alimentação dos brasileiros. Mas uma certeza nós podemos garantir: a cevada – ou cevadinha, como é conhecida na versão em grãos – é cheia de be ...

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