alimentação saudável

Os benefícios da Castanha-do-Pará e da Quinoa

Muito saborosa, a Castanha-do-Pará é uma fruta seca, rica em selênio, um antioxidante que melhora o humor e espanta o desânimo. Também tem alto teor de gorduras boas, como mono ...

Os benefícios da quinoa

A quinoa é a base da alimentação na região dos Andes desde a antiguidade — inclusive era considerada sagrada pelos povos incas. Com uma variedade de cores, como amarela, vermel ...

O que o pão 18 Grãos tem?

Os micronutrientes dos grãos

Os grãos são fontes de vitaminas e minerais, micronutrientes essenciais para o bom funcionamento e equilíbrio do corpo. Cada um deles tem um papel fundamental e específico. Sai ...

Café da manhã ideal

Independente se o café da manhã vai ser corrido, com calma, acompanhado, em movimento, doce ou salgado, o que importa é não deixar de consumir esta refeição importante. É possí ...

Os perigos do sedentarismo

Já falamos aqui sobre a importância do esporte para a nossa qualidade de vida e para combater a obesidade infantil, entre outras coisas. A falta, ausência ou diminuição de ativ ...

5 receitas para comemorar o Dia Mundial do Pão com estilo

Pode aproveitar: estamos na semana do Dia Mundial do Pão! Uma das missões do #sabordeumavidamelhor é mostrar como esse alimento pode ser, além de completo, perfeito em diferent ...

Reeducação alimentar infantil

O aumento do número de crianças classificadas como obesas só aumentou nos últimos anos em todo o mundo. No Brasil, inclusive, este número aumentou em mais de cinco vezes nos úl ...

Alimentos que ajudam a ganhar peso de forma saudável

O peso corporal é a soma do peso de todas as partes do corpo: músculos, ossos, órgãos, líquidos, pele e gordura, as quais tem funções essenciais para que o corpo se mantenha em ...

O pão é uma boa opção para o jantar?

O pão é um alimento presente na alimentação humana há milhares de anos. Todos os tipos de pães são compostos, principalmente, por carboidratos, a principal fonte de energia par ...

Pães Wickbold 100% Integral combinam sabor e saúde

Você sabia que a Wickbold tem uma linha de pães produzidos 100% com farinha integral? Era tudo o que você queria, não é? A Wickbold inovou com o lançamento da linha de pães Grã ...

Alimentos orgânicos perto de casa

Os alimentos orgânicos não são simplesmente aqueles cultivados sem a presença de agrotóxicos e/ou adubos químicos. A cultura orgânica contempla também o uso sustentável do solo ...