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Como organizar a lancheira da criançada?

Como organizar a lancheira da criançada?

2 minutos de leitura

O retorno das aulas traz novos desafios e aprendizados para os filhos, no entanto, os pais também devem se organizar para que essa rotina ocorra da melhor maneira possível. Ent ...

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Vitaminas de frutas para as crianças

Vitaminas de frutas para as crianças

2 minutos de leitura

Durante as férias escolares, fica difícil controlar a alimentação da criançada. Afinal, nessa época o que vale é a brincadeira com os amigos, a piscina nos dias de sol e um pas ...

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Os doces que as crianças podem comer

Os doces que as crianças podem comer

< 1 minuto de leitura

Quando o assunto é a alimentação das crianças, sabemos que a maioria delas é fanática por doces. Mas, como contamos aqui, uma dieta equilibrada é essencial para que os pequenos ...

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Dicas para seu filho dormir bem

Dicas para seu filho dormir bem

2 minutos de leitura

Assim como acontece com os adultos, as crianças também precisam de uma boa noite de sono para garantir a saúde em dia. No caso dos pequenos, que ainda estão aprendendo a dormir ...

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Como conservar os alimentos na lancheira das crianças

Como conservar os alimentos na lancheira das crianças

2 minutos de leitura

As crianças adoram o recreio! Além de ser um momento repleto de brincadeiras, essa é a hora em que os pequenos se alimentam e repõem as energias entre uma aula e outra. Para aq ...

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A importância do café da manhã para as crianças

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2 minutos de leitura

Aqui no Sabor em Movimento nós já destacamos a importância de um café da manhã equilibrado e nutritivo, e também sugerimos ingredientes para inovar o cardápio e deixar esse mom ...

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Recupere a rotina alimentar das crianças na volta às aulas

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2 minutos de leitura

Com o fim das férias escolares, a criançada volta a rotina – com horários para acordar, dormir e realizar as tarefas do dia a dia. Mas você sabe como retomar a alimentação dos ...

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Como acrescentar fibras no cardápio das crianças?

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2 minutos de leitura

Você provavelmente já ouviu falar sobre a importância das fibras em uma alimentação equilibrada. Além de contribuírem ao bom funcionamento do intestino, elas também trazem dive ...

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Cardápio gostoso e nutritivo para as crianças

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2 minutos de leitura

Falta pouco para as férias escolares – e já está na hora dos pais começarem a pensar em como agradar o paladar dos pequenos em casa durante esse período. Principalmente quando ...

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Os alimentos que as crianças devem evitar

Os alimentos que as crianças devem evitar

< 1 minuto de leitura

Da mesma forma como funciona para os adultos, uma alimentação infantil saudável é feita na base do equilíbrio! Mesmo assim, é importante saber quais itens podem ser prejudiciai ...

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