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Qual é a importância do esporte na vida das pessoas? Conheça os benefícios
4 minutos de leituraA prática de pelo menos um exercício físico, aliada a uma alimentação balanceada, é um hábito que todos, desde a infância, devem adquirir. Mas, afinal de contas, qual é a impor ...
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Treino à noite: o que comer antes e depois
< 1 minuto de leituraSeja para uma caminhada ao ar livre ou em uma rotina regrada na academia, a alimentação antes e depois das atividades físicas exigem cuidados. Principalmente para quem treina e ...
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O brasileiro e a prática de atividades físicas
< 1 minuto de leituraAqui no Sabor em Movimento nós lembramos sempre que, além da alimentação equilibrada, a prática regular de exercícios também é importante para garantir a saúde e o bem-estar. A ...
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