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Benefícios dos cereais integrais

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Os cereais integrais preservam todas as partes e nutrientes naturalmente presentes nos alimentos. Além disso, são fontes importantes de carboidratos responsáveis por gerar ener ...

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Os grãos são fontes de vitaminas e minerais, micronutrientes essenciais para o bom funcionamento e equilíbrio do corpo. Cada um deles tem um papel fundamental e específico. Sai ...

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