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Dicas Práticas

3 dicas de marmitas fitness para congelar

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Elas transformam sua rotina alimentar, fazem você economizar tempo e de quebra turbinam a saúde. Confira Você vive correndo contra o tempo e quer seguir uma alimentação mais ba ...

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Quais são os benefícios da cenoura

Quais são os benefícios da cenoura? Deixe suas refeições mais saborosas!

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Você conhece os benefícios da cenoura? É um alimento rico em fibras, potássio e vitamina A, nutrientes essenciais para uma vida saudável!

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Como fazer lanches da tarde saudáveis para emagrecer?

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Combine vários grupos alimentares para montar um cardápio completo e nutritivo Quando o assunto é emagrecimento, deve-se pensar além do número que aparece na balança. A perda d ...

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Quais os benefícios dos lanches saudáveis para levar para o trabalho?

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3 minutos de leitura

Lanches rápidos e saudáveis para levar para o trabalho são essenciais para quem busca manter uma dieta equilibrada no dia a dia. Saiba mais abaixo A rotina agitada é um dos mai ...

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Confira 3 ideias de pratos para festa junina

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Saiba quais são as comidas salgadas e doces que tornarão seu Arraiá um sucesso Uma das festas mais populares e tradicionais do Brasil tem características especiais que são apen ...

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Arte na cozinha: receitas fáceis para fazer com crianças

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Aproveite as férias dos pequenos para fazer da cozinha um novo espaço de muita diversão e aprendizado As férias chegaram e as crianças sempre se animam por ter mais momentos pa ...

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Quais são os alimentos que causam retenção de líquido?

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O que é retenção de líquido e como acabar com ela? Quais os sintomas? Abaixo você aprende tudo sobre esse tema. Confira! Você já teve uma sensação de inchaço, principalmente, n ...

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Como saber se sou intolerante ao glúten?

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Conheça os sintomas de intolerância ao glúten, alergia ao trigo e doença celíaca. Saiba quando procurar orientação médica À medida que as dietas sem glúten se tornam populares, ...

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Aprenda como fazer bolo de caneca de chocolate

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Conheça os truques para fazer bolo de caneca no micro-ondas e ter um produto fofinho e delicioso Gostoso e prático. Pode ser uma sobremesa diferente ou um lanche da tarde. Ele ...

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Como fazer decoração de Natal com reciclagem?

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Confira algumas ideias de árvores e enfeites para mesa com material reciclado Você tem o costume de montar uma árvore de Natal para o fim de ano? E decorações natalinas pela ca ...

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Confira 5 deliciosas ideias de lanches para noite

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Está tarde e você quer um jantar simples e rápido? E, no final de semana, não quer perder tempo na cozinha? Abaixo veja ideias de lanches para sábado à noite A vida anda tão co ...

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20 ideias de lanches para confraternização

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Sem ideias para lanches? Confira aqui algumas receitas e sirva na confraternização com seus amigos e familiares Reunir amigos e familiares é sempre uma experiência incrível, nã ...

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