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Quais são os benefícios da chia na alimentação? Ela ajuda a emagrecer? Descubra!
4 minutos de leituraEla é uma aliada do emagrecimento, mas não a única responsável por esta ação. Como produz uma sensação de saciedade, ela faz com que ...
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As propriedades e benefícios da Castanha-do-pará
2 minutos de leituraVocê com certeza já ouviu falar da importância dos lanches intermediários, aqueles que a gente faz entre as refeições principais. No geral, as pessoas falam deles como opção pa ...
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2 minutos de leituraConstantemente escutamos falar sobre antioxidantes e seus benefícios. Você sabe o que são eles? Antioxidantes são substâncias que têm a capacidade de diminuir a ação dos radica ...
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Os benefícios da noz-pecã para a saúde
< 1 minuto de leituraVocê já ouviu falar na noz pecan? Essa semente muito saborosa pode ser o ingrediente que faltava para deixar suas receitas incríveis – e sua dieta mais saudável. Isso porque, a ...
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As propriedades nutricionais do gergelim
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