caminhada
Carona a pé
2 minutos de leituraIr para a escola é uma tarefa rotineira que faz parte da vida de milhões de crianças Brasil afora. E se, para aquelas que já tem a oportunidade de ir a pé, aparecesse a chance ...
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A importância do esporte para a qualidade de vida
2 minutos de leituraA prática de pelo menos um exercício físico, aliada a uma alimentação balanceada, é um hábito que todos nós, desde a infância, devemos adquirir. Mas por que, afinal de contas, ...
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Caminhar faz bem!
2 minutos de leituraVocê decidiu começar uma rotina de exercícios, mas ainda não escolheu qual esporte praticar? Uma simples caminhada pode ser a melhor solução! Para iniciantes em atividades físi ...
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