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Os benefícios do amaranto
2 minutos de leituraO amaranto era utilizado pelos povos Maias, Astecas e Incas que ocupavam a América Latina. Naquela época, seus grãos eram consumidos cozidos, como o alimento fonte de carboidra ...
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Os benefícios da cevada para a sua saúde
2 minutos de leituraEla pode até ser pouco famosa na alimentação dos brasileiros. Mas uma certeza nós podemos garantir: a cevada – ou cevadinha, como é conhecida na versão em grãos – é cheia de be ...
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Lanches diferentes para a tarde de domingo
2 minutos de leituraTem coisa melhor do que recepcionar a família em casa na tarde de domingo? Se você também espera por esse momento em companhia de pessoas queridas ansiosamente, nossa dica é pr ...
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Cinco ideias para um lanche da tarde diferente
2 minutos de leituraA gente sabe que, para manter uma alimentação equilibrada, o ideal é comer em intervalos de três em três horas. Entre as principais refeições (café da manhã, almoço e jantar), ...
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