perda de peso
Os alimentos termogênicos ajudam na perda de peso
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]Os alimentos conhecidos como termogênicos aumentam a capacidade de crescimento do gasto energético durante a digestão. Mas a inclusão deles na dieta não é suficiente e nem gara ...
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Descubra como se exercitar em casa
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]O inverno é a estação mais preguiçosa do ano e o frio acaba sendo desculpa para comer mais e se exercitar menos. Para ajudar você a sair da inércia, e das cobertas, trouxemos a ...
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