Estilo de Vida
Verão: Cuidados essenciais para sua saúde nessa época do ano
< 1 minuto de leituraAh o verão! Dias mais longos, tempo mais quente, e enfrentar esse calor, faz qualquer um suar. E não é novidade para ninguém que precisamos ter alguns cuidados especiais nessa ...
Ler postCuidados com os pequenos para eles curtirem o verão
< 1 minuto de leituraO Verão que começa oficialmente em dezembro, já está dando as caras e elevando as temperaturas. Esse é um período em que as crianças ficam mais empolgadas por causa dos dias qu ...
Ler postSua alimentação também pode cuidar do seu bronzeado. Saiba como
< 1 minuto de leituraA alimentação pode ser uma grande aliada para garantir um bronzeado saudável, mais uniforme e duradouro. A melanina é uma pigmentação que temos na pele e que é ativada q ...
Ler postQuais os benefícios de manter o corpo hidratado?
< 1 minuto de leituraCom a correria do dia a dia, muitas pessoas acabam deixando de lado o hábito de ingerir água e isso pode trazer pequenas e até grandes consequências para o nosso organismo. Mas ...
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Benefícios dos alimentos 100% integrais
< 1 minuto de leituraOs alimentos integrais são produtos que passaram por pouco ou nenhum processamento na indústria produzidos a partir de grãos integrais e, por isso, preservam nutrientes importa ...
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HÁBITOS ALIMENTARES E PREVENÇÃO DO CÂNCER DE MAMA
2 minutos de leituraAo longo das últimas décadas o Brasil tem passado por uma transição, com o crescimento da obesidade, supostamente ligada a uma alimentação rica em gorduras, açúcar, alimentos p ...
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Humor: Como a alimentação pode influenciar.
< 1 minuto de leituraCansaço, falta de atenção, irritabilidade, desmotivação, você sabia que esses sintomas podem estar diretamente ligados com a sua alimentação? Isso acontece porque existem algun ...
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Saúde a longo prazo: saiba quais nutrientes são essenciais para você
2 minutos de leituraNesta segunda-feira, 5 de agosto é comemorado o Dia Nacional da Saúde. A Organização Mundial da Saúde (OMS) define saúde como “um estado de completo bem-estar físico, mental e ...
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Esgotamento Psicológico: reconheça os sintomas e aprenda a respeitar seus limites
< 1 minuto de leituraO corpo e a mente possuem um limite que deve ser respeitado. Colocá-los repetidamente à prova gera um desgaste muito grande na saúde a longo prazo. Este processo pode levar a e ...
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Cinco conquistas femininas do último século no Brasil
< 1 minuto de leituraAo longo do último século, as mulheres brasileiras lutaram muito para conquistar mais espaço na sociedade. Na busca por direitos iguais, alguns progressos em todas as esferas f ...
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Dia do feirante: a importância dos alimentos frescos na alimentação
2 minutos de leituraUm dos maiores benefícios de se alimentar adequadamente, de forma equilibrada e variada, é contribuir para uma melhor qualidade de vida agora e no futuro. Uma das formas de ati ...
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Lei Maria da Penha: uma proteção para a mulher contra a violência doméstica e familiar
3 minutos de leituraSancionada em 7 de agosto de 2006, a Lei nº 11.340, mais conhecida como Lei Maria da Penha, foi criada com a finalidade de proteger a mulher contra a violência doméstica e fami ...
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