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alimentos saudáveis

O que é pirâmide alimentar? Entenda como funciona e aprenda a usá-la

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Os alimentos são divididos em quatro grupos. Eles nos ajudam a entender melhor como funciona a escolha das porções para uma alimentação ...

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O gosto pelo alimento saudável na infância

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Os hábitos alimentares são adquiridos durante a vida toda, mas os primeiros anos representam um período muito importante para estabelecer hábitos alimentares saudáveis. Nessa f ...

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Alimentos saudáveis e perfeitos para o inverno

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A época mais fria do ano já começou! Para comemorarmos a chegada dessa estação, listamos alguns alimentos saudáveis e nutritivos que são a cara do inverno. Os ingredientes perf ...

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