bom humor
Rir faz bem para a saúde
4 minutos de leituraVocê certamente já ouviu falar a expressão “rir é o melhor remédio” ou aquela “quem ri mais, vive mais”, não é mesmo? Será que são verdadeiras? Desde a década de 60, o médico a ...
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Como ter mais ânimo, disposição e energia
2 minutos de leituraExistem alguns truques que podem melhorar sua disposição e te dar mais ânimo para o dia-a-dia. Além de adotar hábitos saudáveis como a prática diária de exercícios e o consumo ...
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Cardápio do bom humor e bem-estar
2 minutos de leituraUma vida equilibrada é fundamental para ter saúde e qualidade de vida. Para chegar lá, é preciso cuidar do bem-estar e das relações com a família e os amigos, além do trabalho. ...
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