frutas
O que fazer com as sobras das ceias de fim de ano?
2 minutos de leituraMais um ano se passou e, mais uma vez, sobrou aquele monte de comida depois da ceia, certo? Para onde vai toda essa sobra? A fim de evitar o desperdício e despertar a nossa cri ...
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Como incluir legumes e verduras no prato das crianças
2 minutos de leituraA gente sabe que nem sempre é fácil convencer as crianças a comerem legumes e verduras nas refeições. Esta tarefa, que parece impossível para muitos pais, pode ser cumprida com ...
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A versatilidade da bisnaguinha
< 1 minuto de leituraA bisnaguinha é um dos pães mais queridos por pessoas de todas as idades, em especial pelas crianças. Prática e versátil, integral ou tradicional, ela pode ser utilizada em dif ...
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Café da manhã ideal
< 1 minuto de leituraIndependente se o café da manhã vai ser corrido, com calma, acompanhado, em movimento, doce ou salgado, o que importa é não deixar de consumir esta refeição importante. É possí ...
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Linha Estar Leve Zero
2 minutos de leituraBateu aquela fominha? Que tal receitas leves e, ao mesmo tempo, deliciosas? Não é porque é zero calorias que precisa ser sem graça, não é mesmo? Os pães da linha Estar Leve Zer ...
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Frutas secas x frutas frescas
2 minutos de leituraAs frutas são a parte polposa ao redor da semente das plantas, geralmente tem sabor doce e são ricas em suco. Esse grupo de alimentos deve fazer parte de uma alimentação balanc ...
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Alimentos orgânicos perto de casa
< 1 minuto de leituraOs alimentos orgânicos não são simplesmente aqueles cultivados sem a presença de agrotóxicos e/ou adubos químicos. A cultura orgânica contempla também o uso sustentável do solo ...
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Os benefícios das frutas
< 1 minuto de leituraAs frutas são importantes fontes de vitaminas, em especial as A e C, fundamentais para a defesa do corpo, saúde da visão e cicatrização. Elas também contêm fibras, importantes ...
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Vitaminas de frutas para as crianças
2 minutos de leituraDurante as férias escolares, fica difícil controlar a alimentação da criançada. Afinal, nessa época o que vale é a brincadeira com os amigos, a piscina nos dias de sol e um pas ...
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A árvore que produz mais de 40 frutos diferentes
2 minutos de leituraEssa é uma notícia que vai surpreender quem busca ideias práticas para consumir alimentos saudáveis todos os dias! O artista Sam Van Aken, nascido e criado na Pensilvânia (EUA) ...
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Melhores frutas para emagrecer. Mude sua alimentação!
4 minutos de leituraConversamos com o nutricionista André Veinert para saber quais delas realmente ajudam na perda de peso. Sempre fique atento aos excessos.
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Se hidrate no frio com as frutas da estação
2 minutos de leituraA gente sabe que, durante os dias mais frios, a vontade de beber os famosos dois litros de água por dia nem sempre aparece. Mas não pense que, só porque o calor deu uma folga, ...
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