grãos
Benefícios dos 18 grãos
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]Os grãos ou cereais são sementes comestíveis consumidos em todo o mundo, entretanto o consumo em cada local varia de acordo com a cultura e a facilidade de produção, como, por ...
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Os benefícios do trigo
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]Sabia que o trigo é o segundo alimento mais consumido no mundo, de acordo com a Organização das Nações Unidas (ONU)? Ele está entre os grãos mais recomendados entre os nutricio ...
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Curiosidades sobre os grãos
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]Os grãos são fonte de nutrientes essenciais ao bom funcionamento do corpo e à manutenção da saúde. Dentre eles, estão os carboidratos, as fibras, as vitaminas do complexo B e m ...
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Café da manhã ideal
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]Independente se o café da manhã vai ser corrido, com calma, acompanhado, em movimento, doce ou salgado, o que importa é não deixar de consumir esta refeição importante. É possí ...
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5 receitas para comemorar o Dia Mundial do Pão com estilo
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]Pode aproveitar: estamos na semana do Dia Mundial do Pão! Uma das missões do #sabordeumavidamelhor é mostrar como esse alimento pode ser, além de completo, perfeito em diferent ...
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Alimentos que ajudam a ganhar peso de forma saudável
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]O peso corporal é a soma do peso de todas as partes do corpo: músculos, ossos, órgãos, líquidos, pele e gordura, as quais tem funções essenciais para que o corpo se mantenha em ...
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O pão é uma boa opção para o jantar?
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]O pão é um alimento presente na alimentação humana há milhares de anos. Todos os tipos de pães são compostos, principalmente, por carboidratos, a principal fonte de energia par ...
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Os benefícios das nozes para a saúde
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]As nozes produzidas no Chile, o tipo de noz mais consumida no Brasil, são também conhecidas como nozes persa, pois eram consumidas pela realeza do povo persa há milhares de ano ...
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Dieta equilibrada previne doenças
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]Já dizia o ditado: melhor prevenir do que remediar. A má alimentação está associada ao desencadeamento de várias doenças como câncer, obesidade e problemas cardíacos, entre out ...
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O Xingu e o meio ambiente
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]O Território Xingu possui 26 milhões de hectares que abriga importantes áreas protegidas, diversas espécies de fauna e flora, além de 21 Terras Indígenas e animais ameaçados de ...
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Vitaminas do complexo B e suas funções
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]Os grãos são fonte de nutrientes essenciais ao bom funcionamento do corpo e manutenção da saúde. Em geral, eles apresentam boa quantidade de carboidratos, fibras, minerais e vi ...
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Invista nas oleaginosas
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]As gorduras insaturadas, chamadas também de gorduras boas, protegem o coração e contribuem para evitar a formação de radicais livres, compostos que prejudicam a saúde. As oleag ...
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