sementes
Para que serve a noz-pecã? Veja como consumi-la!
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]Essas oleaginosas são, entre outras coisas, fontes de gorduras boas e também fornecem manganês, zinco e antioxidantes, como o selênio. Já falamos em outro artigo sobre seus ben ...
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Sementes e oleaginosas brasileiras
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]As oleaginosas são sementes comestíveis revestidas por uma casca dura. Elas têm alto valor nutricional porque são fonte de gorduras boas, que protegem a saúde do coração, e de ...
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Farofa de grãos, sementes e oleaginosas
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]A dica de hoje é daquelas que a gente quer compartilhar com todas as amigas: farofa de grãos, sementes e oleaginosas. A ideia é simples, criar um mix desses alimentos e adicion ...
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Infográfico dos grãos, sementes e oleaginosas
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]Os grãos, sementes e oleaginosas são parte importante da nossa alimentação. Eles têm diversos nutrientes que protegem e ajudam os sistemas do nosso organismo. Dentro de cada gr ...
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Conheça os benefícios do gergelim
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]Gergelim é uma semente encontrada nas variações branco, preto e marrom. Ela tem alto teor de fibras, gorduras boas, vitaminas do complexo B e minerais, sendo um excelente aliad ...
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