Saúde e Bem-Estar
Formas de consumir grãos
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]Segundo a Pirâmide Alimentar Brasileira, os grãos devem ser consumidos diariamente (6 porções ao dia), sendo a base da alimentação, o que demonstra a importância nutricional de ...
Ler post
Dieta sem restrições
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]De maneira geral, a alimentação deve ser variada e balanceada. Para uma dieta saudável e manutenção da saúde, é importante o consumo de carboidrato, proteínas, gorduras, vitami ...
Ler post
O gosto pelo alimento saudável na infância
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]Os hábitos alimentares são adquiridos durante a vida toda, mas os primeiros anos representam um período muito importante para estabelecer hábitos alimentares saudáveis. Nessa f ...
Ler post
Funções alternativas dos alimentos
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]Uma alimentação equilibrada e variada auxilia no funcionamento adequado do nosso organismo e, além de nutrir o corpo corretamente, você ainda pode receber outros benefícios dos ...
Ler post
Pães especiais
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]Há diversos tipos de pães no mercado, com variados formatos, sabores e ingredientes. Porém, eles se diferenciam quando se acrescentam à receita outros alimentos, como castanhas ...
Ler post
Tratamentos estéticos
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]Se existem duas coisas que as mulheres podem citar como “dispensáveis” são a celulite e a gordura localizada. Você sabe o que são elas e de que forma se desenvolvem ...
Ler post
Dia Mundial da Alimentação
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]Hoje é comemorado o Dia Mundial da Alimentação. Esse dia, reconhecido em mais de 150 países, conscientiza sobre questões relacionadas à nutrição e à alimentação global. Sua pri ...
Ler post
A importância da alimentação no desenvolvimento infantil
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]Durante a infância ocorre um rápido desenvolvimento do cérebro e de seus componentes, responsáveis por receber e processar as informações referentes à cognição, memória e apren ...
Ler post
Os benefícios das frutas
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]As frutas são importantes fontes de vitaminas, em especial as A e C, fundamentais para a defesa do corpo, saúde da visão e cicatrização. Elas também contêm fibras, importantes ...
Ler post
Como conduzir o paladar infantil para alimentos saudáveis?
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]Os hábitos alimentares são formados desde o período fetal, com a alimentação da mãe durante a gestação, e, depois do nascimento, os primeiros mil dias de vida são uma fase fund ...
Ler post
Gordura boa x gordura ruim
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]As gorduras fornecem energia, contribuem para o funcionamento das células e participam de vários processos do nosso organismo, como a proteção dos órgãos, formação de hormônios ...
Ler post
Você sabe o que são proteínas?
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]A proteína foi o primeiro nutriente considerado essencial para o organismo. Ela tem papel importante na produção de anticorpos e hormônios, recuperação e manutenção das célula ...
Ler post