Saúde e Bem-Estar
Alimentos indicados para um café da manhã saudável e nutritivo
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]Que o café da manhã é a refeição mais importante do dia, nós já sabemos, mas será que existem alimentos específicos que todos devemos consumir nesse momento? Na verdade, a comp ...
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Dia da Amazônia: conheça as riquezas nutritivas que vêm de lá
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]O Brasil é um país de dimensões continentais, marcado por regiões, cidades e estados famosos por sua rica biodiversidade. Nesta semana comemora-se o Dia da Amazônia, considerad ...
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Dia do feirante: a importância dos alimentos frescos na alimentação
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]Um dos maiores benefícios de se alimentar adequadamente, de forma equilibrada e variada, é contribuir para uma melhor qualidade de vida agora e no futuro. Uma das formas de ati ...
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Leite materno: entenda por que ele é tão importante
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]Amamentar é um ato de amor que traz inúmeros benefícios para a saúde do bebê e da mãe. Descubra abaixo algumas razões para oferecer o leite materno e persistir nesta missão ...
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Alimentos ideais para intestino preguiçoso
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]O bom funcionamento intestinal é fundamental para o bem-estar geral, para contribuir na prevenção de doenças e também para fortalecimento do sistema imunológico. Por outro lado ...
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Açúcar mascavo: mais sabor e mais nutrientes na sua alimentação
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]O açúcar mascavo, assim como o cristal, o refinado, o orgânico e o demerara, tem como matéria-prima a cana-de-açúcar. De cor mais escura, entre um marrom ou dourado, e sabor b ...
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Pães 100% integrais: novas embalagens, nova fórmula e ainda mais nutrição na sua alimentação
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]Nossa linha 100% integral está com novas embalagens e nova fórmula. Os pães, que já são fabricados exclusivamente com farinha integral, estão ainda mais saudáveis, pois agora s ...
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Pão 100% integral: aprenda a identificar
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]A busca por um estilo de vida mais saudável é cada vez mais frequente. Aprenda com a gente a identificar o pão 100% integral e quais os benefícios nutricionais que ele oferece. ...
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Calorias Cheias x Calorias Vazias: descubra a diferença entre elas
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]O termo “caloria” refere-se a uma medida de energia produzida a partir de determinados nutrientes. Ou seja, quando os alimentos são digeridos e seus nutrientes são absorvidos, ...
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Alimentos que previnem os sintomas da menopausa
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]A menopausa é uma fase de muitas transformações físicas, hormonais e psicológicas na vida das mulheres entre 45 e 55 anos. O consumo de alguns alimentos pode auxiliar a diminui ...
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Marmita saudável: sugestões de lanches práticos para o dia a dia
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]A correria durante a semana não é desculpa para não se alimentar corretamente. Para matar a fome entre as refeições principais, procure optar por alimentos mais saudáveis e evi ...
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Principais cuidados com a saúde no outono
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]Algumas medidas simples e hábitos saudáveis vão te ajudar a evitar doenças, irritações e inflamações, comuns desta nova estação. Confira!
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