Qual médico ajuda a emagrecer?

Entenda como o médico endocrinologista pode ser uma peça fundamental no processo de emagrecimento.

Hoje em dia, o emagrecimento é um assunto muito comum e recorrente, seja por motivos de saúde, estética ou até mesmo as duas coisas. Contudo, é importante abordar o tema com cautela, já que cada pessoa é única e os métodos para emagrecer precisam ser avaliados individualmente. Nesse sentido, consultar um profissional de saúde, como um endocrinologista ou um nutricionista, é essencial para receber orientações personalizadas e seguras para a perda de peso saudável. 

Afinal, a saúde vai muito além do que a balança mostra. O emagrecimento precisa ser um processo feito de forma equilibrada e consciente. Os métodos mais extremos, como as dietas restritivas, podem ser prejudiciais à saúde, então todo cuidado é pouco. Por isso, prefira o combo que não falha: acompanhamento médico, alimentação balanceada, prática regular de exercícios físicos, sono adequado e gerenciamento de estresse.

O PROBLEMA DO SOBREPESO

O sobrepeso tem uma incidência forte no Brasil, como demonstra o Atlas da Obesidade no Mundo 2023: 41% dos adultos brasileiros podem ter obesidade até 2035. Os dados são alarmantes, porque estão diretamente ligados à saúde. O excesso de peso pode levar a doenças cardíacas, diabetes tipo 2, pressão alta e apneia do sono, por exemplo. 

“Diversos pacientes que sofrem com problemas cardiovasculares, cânceres e outras doenças graves, poderiam ter prevenido esse cenário com um estilo de vida adequado e peso ideal. Alterações de humor e fertilidade também são exemplos do que pode ser evitado”, conta a doutora Giuliana Pansera, médica endocrinologista.

Para saber se você está no sobrepeso, faça um cálculo simples conhecido como IMC (Índice de Massa Corpórea): o peso dividido pela altura ao quadrado. A endocrinologista Giuliana ressalta que há considerações importantes que não são incluídas nessa conta, como a composição corporal. É preciso analisar o percentual de gordura e isso geralmente é feito com aparelhos de bioimpedância ou densitometria. E esse é um dos motivos para procurar um profissional de saúde.  

AFINAL, QUAL MÉDICO AJUDA A EMAGRECER?

O endocrinologista é o profissional responsável por todos os hormônios. Ele ficou conhecido como o médico que ajuda a emagrecer, pois diversas alterações hormonais podem causar o ganho de peso e a obesidade. Além disso, outro motivo que relaciona o especialista ao tratamento da obesidade são os problemas metabólicos que ele trata, como diabetes tipo 1 e hipercolesterolemia, por exemplo.

“Tratamos desde tireóide até deficiência de crescimento, puberdade precoce, aumento do colesterol, obesidade, diabetes, problemas com cortisol, Síndrome de Cushing, adrenal e outros”, comenta Dra. Giuliana.

Por isso, se você precisar de ajuda para mudar a alimentação, a consulta com o endocrinologista é fundamental não só para receber opções de cardápios e dietas, mas para analisar se há alguma condição do organismo que está atrapalhando o emagrecimento. Uma consulta de rotina e um check-up são essenciais. 

“QUERO EMAGRECER, MAS NÃO CONSIGO”

Emagrecer realmente pode ser um desafio, mas com a abordagem certa e um plano adequado, envolvendo a alimentação e a prática de atividades físicas, é possível alcançar seus objetivos. Além do endocrinologista, outros especialistas podem ajudar nesse processo.

O nutricionista, por exemplo, é ideal para criar um plano alimentar personalizado e com equilíbrio nutricional, de acordo com as suas necessidades. Já o personal trainer é um profissional de educação física que orienta sobre os melhores exercícios para ajudar na perda de peso e faz isso de forma individualizada. Ele também é ótimo se você precisa de motivação durante os treinos e ainda garante que você faça os exercícios de forma correta e segura.

Outro profissional que também pode ter um papel relevante é o psicólogo. Como a relação entre as emoções e a alimentação é complexa, muitas pessoas enfrentam desafios emocionais relacionados à perda de peso. Por isso, ele pode ajudar a abordar questões subjacentes, como comportamentos alimentares disfuncionais.

“Geralmente, esses pacientes que estão acima do peso e desejam emagrecer apresentam transtornos como ansiedade e compulsão alimentar. Tudo isso precisa ser tratado também com o psicólogo”, explica Dra. Giuliana. Em casos de transtornos compulsivos ou depressão mais graves, um psiquiatra também é importante para o tratamento.

CUIDE DA SUA SAÚDE!

A saúde é fundamental para uma vida alegre e ativa! Por isso, inclua as consultas periódicas ao endocrinologista ou ao clínico geral na sua agenda. É sempre uma boa ideia consultar profissionais qualificados para receber orientações personalizadas e seguras em relação à perda de peso. Conte com nutricionistas e psicólogos, se necessário. Afinal, há especialistas para te ajudar a cuidar de todos os aspectos da sua vida.