Estilo de Vida
Aprenda a cozinhar de forma saudável
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]Mesmo os mais habilidosos na cozinha podem não saber como preparar pratos que são aliados da nossa saúde. Manter a criatividade e produzir receitas diversas, então, é uma taref ...
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Ajude seu filho a se exercitar brincando
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]Como nós já contamos aqui, quanto mais cedo começarmos a prática de exercícios, melhor. E tem forma melhor de se mexer quando se é pequeno do que brincando? Segundo Cláudio Jos ...
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Cuide da alimentação dos seus filhos nas férias
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]As tão merecidas férias são mais do que adoradas pelas crianças. Afinal de contas, elas têm tempo de sobra para brincar, se divertir e realizar diversas atividades ao ar livre. ...
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Os nutrientes essenciais para as crianças
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]Uma alimentação equilibrada é essencial para que as crianças cresçam fortes e saudáveis! Para alcançar esse cardápio ideal, é preciso estar atento às quantidades de carboidrato ...
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Dicas para conservar os alimentos por mais tempo
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]Nós já conversamos sobre como organizar a lista de compras no supermercado, além de discutir as melhores formas de guardar os alimentos na geladeira ou despensa. Mas como fazer ...
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Cursos para inovar nas receitas de fim de ano!
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]O mês de dezembro chegou e, com ele, aparecem as preocupações com a organização das festas de fim de ano. Você já pensou quais ingredientes e pratos vão fazer parte do seu card ...
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Os melhores exercícios para as crianças
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]Quem disse que as crianças não devem praticar esportes regularmente? De acordo com a Organização Mundial da Saúde, incluir 60 minutos de exercícios moderados por dia na rotina ...
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O papel da escola na alimentação das crianças
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]Quando o assunto é a alimentação das crianças, sabemos que os pais são os responsáveis pelo primeiro exemplo na hora de incentivar hábitos saudáveis. Mesmo assim, não podemos n ...
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Dicas para preparar a mesa em um jantar especial
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]Se você gosta de receber os amigos e a família para festas ou jantares, sabe que uma boa apresentação é essencial para garantir o sucesso desse encontro! Além de preparar recei ...
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Garanta a atenção das crianças na hora de comer
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]Seu filho é hiperativo e tem dificuldades para manter a atenção quando está realizando uma tarefa? Assim como em qualquer outra atividade, as crianças com esse comportamento te ...
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Crie uma rotina alimentar para o seu filho
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]Quando discutimos os hábitos que podem causar a obesidade infantil, lembramos que o planejamento das refeições é essencial para garantir a saúde das crianças. Com horários defi ...
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Os cuidados para evitar a obesidade infantil
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]Acha que seu filho exagera nas porções e come demais? Ou tem dificuldades para se alimentar nos horários corretos e faz vários lanchinhos ao longo do dia? É importante estar at ...
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