Saúde e Bem-Estar
Saiba tudo sobre a alimentação vegana
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]Você provavelmente já ouviu falar em veganismo ou dieta vegana. Trata-se de um movimento que tem crescido com o passar dos anos no Brasil e no mundo. Os veganos (ou vegans) exc ...
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Comer uva-passa faz bem?
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]Tem como não amar a uva-passa? Além de deliciosa, ela faz bem para a saúde e ainda combina com diferentes receitas. Essa forma de consumir a fruta teve origem em épocas pré-his ...
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Os benefícios do amaranto
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]O amaranto era utilizado pelos povos Maias, Astecas e Incas que ocupavam a América Latina. Naquela época, seus grãos eram consumidos cozidos, como o alimento fonte de carboidra ...
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Cuidados ao praticar exercícios no inverno
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]Inverno é tempo de ficar mais tempo em casa, curtir atividades caseiras e, normalmente, comer mais. A sensação de frio costuma aumentar o apetite, pois nosso corpo precisa de m ...
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A importância da vitamina D
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]Já conversamos sobre os benefícios do cálcio para o organismo e sabemos que ele é importante para proteger os ossos e evitar doenças como a osteoporose. Porém, para fixarmos es ...
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Coloque mais cor no seu prato
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]Você acredita que é importante o consumo de uma alimentação colorida? Sim! As cores dos alimentos são o resultado da sua composição, ou seja, cada grupo de alimentos coloridos ...
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Frutas secas x frutas frescas
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]As frutas são a parte polposa ao redor da semente das plantas, geralmente tem sabor doce e são ricas em suco. Esse grupo de alimentos deve fazer parte de uma alimentação balanc ...
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Dicas de alimentos para regular o intestino
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]O intestino é o maior órgão do corpo e tem três funções principais: é responsável pela absorção dos nutrientes, finalização da digestão e ...
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Os benefícios das nozes para a saúde
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]As nozes produzidas no Chile, o tipo de noz mais consumida no Brasil, são também conhecidas como nozes persa, pois eram consumidas pela realeza do povo persa há milhares de ano ...
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Como os alimentos são digeridos
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]A Wickbold desenvolveu um infográfico para mostrar para você o passo a passo do processo de digestão dos alimentos no nosso organismo. Saiba aqui como os alimentos são digeridos.
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Os benefícios do gengibre
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]O gengibre é uma raiz original do sudeste da Ásia, utilizada antigamente como erva medicinal. Atualmente, tem destaque na culinária pelo seu sabor característico e pela possíve ...
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Tudo sobre o detox
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]O corpo humano tem alguns órgãos responsáveis por deixar o nosso corpo “limpo”, ou seja, livre de toxinas: o fígado, a pele, os pulmões, os rins e o sistema digestivo. Os dois ...
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