Saúde e Bem-Estar
A influência da alimentação para a celulite
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]Você sabia que os hábitos alimentares podem influenciar diretamente no envelhecimento da pele e no aparecimento da celulite? Isso está relacionado aos níveis de açúcar no sangu ...
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Alimentação e bronzeado
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]Ah, o verão! Época deliciosa para pegar uma piscina ou uma praia e voltar com aquele bronze maravilhoso. Entretanto, por mais que a gente queira ficar com uma cor de dar inveja ...
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Exercícios físicos no verão
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]O verão combina com praia, diversão e, é claro, exercício físico, afinal todo mundo quer ficar em forma e exalar saúde e disposição. Mas é necessário ficar atenta a algumas sit ...
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Como se alimentar bem no verão
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]O verão começa semana que vem e é uma das estações mais animadas do ano. Férias, praia, diversão e muito sol são ingredientes perfeitos para deixar qualquer um de bom humor. Ma ...
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Os efeitos do calor para o corpo
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]Você sabia que o nosso corpo tem a capacidade de se manter em equilíbrio, independente do ambiente? Por exemplo, no verão, em que o clima é quente e úmido, o organismo se adapt ...
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A nova Pirâmide Alimentar
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]Você sabe o que é a Pirâmide Alimentar? Ela é uma ferramenta desenvolvida para ajudar na manutenção de uma alimentação saudável. A versão adaptada à população brasileira foi el ...
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A alimentação e a saúde da mulher
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]As mulheres têm necessidades específicas inerentes aos sistemas exclusivos delas, como o reprodutor. A alimentação é uma das vertentes importantes para a saúde feminina. Os háb ...
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Reeducação alimentar ou dieta da moda?
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]Quem não quer estar com o corpo bonito e em forma, ainda mais neste clima tropical? Mas será que a nossa alimentação está correta ou será que a dieta anda rígida demais para ma ...
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Obesidade infantil
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]O número de crianças acima do peso ideal vem crescendo no Brasil. O sedentarismo e a alimentação desequilibrada e com alto teor de gordura são os principais responsáveis pelo a ...
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Índice glicêmico
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]O índice glicêmico de um alimento é definido de acordo com a velocidade que o seu carboidrato leva para chegar à corrente sanguínea e a manutenção dos níveis de açúcar por um d ...
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Terapia do esporte
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]Muitas pessoas encaram os esportes como forma de aliviar o estresse e ganhar disposição e bem-estar. É inegável que a prática esportiva traz diversos benefícios físicos e menta ...
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Importância dos exercícios físicos
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]A prática regular de atividade física traz bem-estar físico e mental, além de contribuir para o bom funcionamento do coração, da circulação sanguínea, da respiração e até dos h ...
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