Saúde e Bem-Estar
Os benefícios da cevada para a sua saúde
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]Ela pode até ser pouco famosa na alimentação dos brasileiros. Mas uma certeza nós podemos garantir: a cevada – ou cevadinha, como é conhecida na versão em grãos – é cheia de be ...
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Os passos para um sanduíche vegetariano perfeito
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]Quem decidiu deixar a carne, o frango e o peixe de fora do cardápio muitas vezes encontra dificuldades para preparar um sanduíche vegetariano saboroso e com ingredientes difere ...
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As vantagens do consumo da farinha de malte
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]Você conhece a farinha de malte? Esse ingrediente de sabor característico ainda é pouco utilizado na culinária brasileira. Porém, ele traz todos os benefícios necessários para ...
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Café da manhã saudável no inverno
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]As manhãs de inverno costumam ser preguiçosas… E perigosas para quem cuida da alimentação! Afinal de contas, resistir às tentações calóricas fica ainda mais difícil no fr ...
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Inove ao preparar receitas com soja
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]Comum no cardápio vegetariano, a soja é um grão conhecido por seus muitos benefícios. Como nós contamos aqui, ela é uma fonte de proteína de qualidade, com boas gorduras e rica ...
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Alimentos saudáveis e perfeitos para o inverno
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]A época mais fria do ano já começou! Para comemorarmos a chegada dessa estação, listamos alguns alimentos saudáveis e nutritivos que são a cara do inverno. Os ingredientes perf ...
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Qual é a importância da vitamina C?
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]Muito conhecida por seus poderes em nome da saúde, a vitamina C é quase sempre associada ao combate da gripe, dos resfriados e até mesmo da anemia. Mas você sabe quais são os r ...
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Os benefícios da natação para a saúde
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]Se você pratica exercícios, provavelmente já descobriu que escolher a modalidade ideal é o primeiro passo para alcançar o tão esperado bem-estar. Para chegar lá, é preciso expe ...
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Lanches rápidos para receber os amigos em casa
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]Reunir os amigos em casa é sempre uma grande diversão. E pensar em um cardápio especial para recebê-los com estilo pode deixar tudo ainda melhor. Separamos aqui algumas opções ...
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O brasileiro e a prática de atividades físicas
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]Aqui no Sabor em Movimento nós lembramos sempre que, além da alimentação equilibrada, a prática regular de exercícios também é importante para garantir a saúde e o bem-estar. A ...
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Como incluir o pão em uma dieta com baixas calorias?
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]Tem coisa melhor do que um pãozinho delicioso acompanhando suas refeições? Aqui no Sabor em Movimento nós já vimos que, segundo a pirâmide alimentar, esse alimento faz parte do ...
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As propriedades nutricionais do gergelim
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]Você sabia que o gergelim veio das regiões africanas e é considerado uma das plantas mais antigas da humanidade? E mais: ele tem diversas propriedades nutricionais que podem tr ...
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