Saúde e Bem-Estar
Diabetes: prevenção e controle através da alimentação
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]O dia 14 de novembro é dedicado a lembrar de uma doença que só no Brasil afeta mais de 14 milhões de pessoas: o diabetes. O diabetes é uma doença crônica, caracterizada pelo au ...
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Trigo: um cereal repleto de nutrientes
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]No dia 10 de novembro comemoramos o Dia do Trigo no Brasil, o segundo tipo de cereal mais cultivado em todo o mundo. O trigo é um cereal que pode ser considerado um alimento bá ...
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Marmita: como montar e sugestões de cardápio balanceadas
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]Uma das possibilidades de comer bem fora de casa e gastando pouco, é levar a própria comida, a “famosa” marmita. Como toda refeição, para ela ser nutritiva e saudável, é precis ...
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Dicas de conservação e sugestões para lanches intermediários
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]Diante das muitas tarefas que realizamos ao dia, muitas vezes nos esquecemos de fazer aquele lanchinho no meio da manhã ou no meio da tarde ou quando lembramos, optamos por ali ...
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Lanches intermediários saudáveis: opções inteligentes
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]O estilo de vida saudável é um conjunto de atitudes benéficas que contribuem para um corpo e mente saudáveis, as quais englobam a prática de exercício físico regular e uma alim ...
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Alimentos indicados para o período do puerpério
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]O pós-parto, período também conhecido como puerpério, costuma ser um momento bastante especial para a mulher, pois há diversas mudanças com a chegada de um bebê, incluindo alte ...
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Alimentação: hábitos que fazem a diferença
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]Alimentação não diz respeito apenas à ingestão de nutrientes, mas também aos alimentos que os contêm, como são combinados e preparados, além de considerar aspectos culturais, a ...
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Alimentação saudável desde cedo: hábitos que devem estar presentes na rotina alimentar das crianças
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]Sabe-se que a alimentação equilibrada e completa é importante desde cedo, pois ela contribui para o crescimento e desenvolvimento adequados, qualidade de vida, prevenções de in ...
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Outubro Rosa: prevenção e cuidados contra o câncer de mama
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]Desde 2002 no Brasil, Outubro Rosa é uma campanha de conscientização que busca alertar a sociedade sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama. ...
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Primavera: alimentos da época e seus benefícios nutricionais
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]A primavera chegou, e, com ela, frutas, legumes e verduras das mais variadas cores, texturas e sabores. Uma das vantagens de viver no Brasil é estar em um país com uma riqueza ...
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Qual pão é indicado para você?
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]Pão com manteiga e café com leite, combinações que não podem faltar no café da manhã da maioria dos brasileiros não é mesmo? Mas será que existe um tipo de pão ideal para cada ...
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O que todo lanche deve ter?
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]Pensar em um lanche saudável e nutritivo e, ao mesmo tempo, saboroso para as crianças, pode ser mais fácil do que se imagina, inclusive na correria do dia a dia. Para saber com ...
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