Saúde e Bem-Estar
Como se alimentar para manter uma pele saudável?
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]Você sabia que a pele é o maior órgão do nosso corpo? Para mantê-la saudável e viçosa são necessários cuidados diários. Além do uso de protetores solares e remoção de ma ...
Ler post
Dicas: Para a melhor idade aproveitar o verão de maneira saudável.
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]Altas temperaturas, calor e tempo abafado são algumas das principais características do verão. A temperatura do corpo acompanha os dias quentes e também tende a subir, algumas ...
Ler post
Hábitos alimentares para você levar para 2020
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]Mais um ano se encerrando e nada melhor do que traçar metas para o novo ano. Os hábitos alimentares nem sempre são fácies de mudar, porém existem algumas atitudes simples que p ...
Ler post
Verão: Cuidados essenciais para sua saúde nessa época do ano
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]Ah o verão! Dias mais longos, tempo mais quente, e enfrentar esse calor, faz qualquer um suar. E não é novidade para ninguém que precisamos ter alguns cuidados especiais nessa ...
Ler postRELAÇÃO SAÚDE INTESTINAL E CÉREBRO
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]O intestino é composto por diversos micro-organismos vivos que compõem a microbiota intestinal. É estimado que cerca que 10 trilhões desses micro-organismos vivam no nosso inte ...
Ler postQuais os benefícios de manter o corpo hidratado?
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]Com a correria do dia a dia, muitas pessoas acabam deixando de lado o hábito de ingerir água e isso pode trazer pequenas e até grandes consequências para o nosso organismo. Mas ...
Ler post
Humor: Como a alimentação pode influenciar.
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]Cansaço, falta de atenção, irritabilidade, desmotivação, você sabia que esses sintomas podem estar diretamente ligados com a sua alimentação? Isso acontece porque existem algun ...
Ler postBenefícios dos alimentos 100% integrais
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]Os alimentos integrais são produtos que passaram por pouco ou nenhum processamento na indústria produzidos a partir de grãos integrais e, por isso, preservam nutrientes importa ...
Ler post
Saúde a longo prazo: saiba quais nutrientes são essenciais para você
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]Nesta segunda-feira, 5 de agosto é comemorado o Dia Nacional da Saúde. A Organização Mundial da Saúde (OMS) define saúde como “um estado de completo bem-estar físico, mental e ...
Ler post
INVERNO: EVITE ERROS COMUNS NA SUA ALIMENTAÇÃO DURANTE A ESTAÇÃO MAIS FRIA DO ANO
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]O inverno chegou. Nessa estação, as pessoas tendem a ingerir alimentos mais calóricos, pois há um aumento do gasto calórico devido a necessidade em elevar a temperatura corpora ...
Ler post
Cacau: descubra seus benefícios e melhor forma de consumi-lo
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]O nome Cacau deriva do latim Theobroma cacao, que significa “bebida dos deuses“ ( Theo = deuses + broma – bebida) e não é à toa que ele é chamado assim. Desde a antiguidade, ...
Ler post
Conheça os alimentos alergênicos mais comuns e seus substitutos
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]A alergia alimentar é uma reação do sistema imunológico que ocorre logo após a ingestão de um determinado alimento. Em alguns casos, apenas uma pequena quantidade do alimento j ...
Ler post