Dicas Práticas
Enjoos na gravidez: como encarar o desconforto e quais alimentos podem ajudar?
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]Comer da forma correta e praticar atividades físicas podem ajudar a lidar com essa condição comum do período gestacional A gestação é um período repleto de expectativas para as ...
Ler post
Top 6 de dicas fáceis do que comer de lanche da tarde
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]Praticidade, nutrição e sabor podem (e devem) estar no mesmo prato. Confira as dicas abaixo! Por acaso, recentemente, você sentiu uma queda na sua energia e na capacidade de co ...
Ler post
Dos alimentos tradicionais aos que dão sorte: saiba o que comer na virada do ano
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]Carne de porco, lentilha, panettone e muito mais! Confira alguns ingredientes e receitas que são indispensáveis na noite de réveillon A celebração do Réveillon é um momento car ...
Ler post
Não é só maçã: conheça mais duas frutas que ajudam a prender o intestino
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]Saiba também por que algumas pessoas sofrem com o intestino solto e o que é bom para resolver o problema Sabe aqueles dias em que você mal consegue ficar longe do banheiro? Tod ...
Ler post
Pão com pernil: aprenda a fazer o queridinho das festas
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]Quem ama quando começam a servir lanches nos encontros com amigos e familiares? Todo mundo! Então, agora chegou a sua vez de fazer essa receita especial. Aprenda hoje como faze ...
Ler post
O que levar para comer na praia? Veja 5 dicas
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]Além da hidratação, que é super importante, confira dicas de alimentos práticos e saborosos para enfrentar um dia de calor na praia O destino perfeito para tomar sol, relaxar a ...
Ler post
Eles são 10: conheça os vegetais mais saudáveis
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]Estudo americano mostrou quais são os vegetais mais saudáveis. Confira os primeiros do ranking e seus benefícios nutricionais Quando o assunto é alimentação equilibrada, os veg ...
Ler post
Saiba quais frutas devem ser evitadas por diabéticos
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]Por mais que sejam alimentos repletos de benefícios para o organismo, é preciso maneirar no consumo de frutas com alto índice glicêmico para manter o equilíbrio nutricional Se ...
Ler post
Como comer banana desidratada no dia a dia?
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]Usada em vitaminas, saladas e sobremesas, a banana pode ser usada em sua forma desidratada de diversas maneiras para compor um cardápio equilibrado Qual é a fruta que rouba a c ...
Ler post
Fique ligado: conheça os sintomas de intolerância à lactose em bebês
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]Como saber se o leite está fazendo mal para o bebê? Hoje vamos responder essas e outras perguntas sobre um assunto de extrema importância no universo da saúde e da maternidade ...
Ler post
3 dicas de marmitas fitness para congelar
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]Elas transformam sua rotina alimentar, fazem você economizar tempo e de quebra turbinam a saúde. Confira Você vive correndo contra o tempo e quer seguir uma alimentação mais ba ...
Ler post
Quais são os benefícios da cenoura? Deixe suas refeições mais saborosas!
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]Você conhece os benefícios da cenoura? É um alimento rico em fibras, potássio e vitamina A, nutrientes essenciais para uma vida saudável!
Ler post