Dicas Práticas
O que levar para comer na praia? Veja 5 dicas
5 minutos de leituraAlém da hidratação, que é super importante, confira dicas de alimentos práticos e saborosos para enfrentar um dia de calor na praia O destino perfeito para tomar sol, relaxar a ...
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Eles são 10: conheça os vegetais mais saudáveis
5 minutos de leituraEstudo americano mostrou quais são os vegetais mais saudáveis. Confira os primeiros do ranking e seus benefícios nutricionais Quando o assunto é alimentação equilibrada, os veg ...
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Saiba quais frutas devem ser evitadas por diabéticos
5 minutos de leituraPor mais que sejam alimentos repletos de benefícios para o organismo, é preciso maneirar no consumo de frutas com alto índice glicêmico para manter o equilíbrio nutricional Se ...
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Como comer banana desidratada no dia a dia?
4 minutos de leituraUsada em vitaminas, saladas e sobremesas, a banana pode ser usada em sua forma desidratada de diversas maneiras para compor um cardápio equilibrado Qual é a fruta que rouba a c ...
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Fique ligado: conheça os sintomas de intolerância à lactose em bebês
5 minutos de leituraComo saber se o leite está fazendo mal para o bebê? Hoje vamos responder essas e outras perguntas sobre um assunto de extrema importância no universo da saúde e da maternidade ...
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3 dicas de marmitas fitness para congelar
6 minutos de leituraElas transformam sua rotina alimentar, fazem você economizar tempo e de quebra turbinam a saúde. Confira Você vive correndo contra o tempo e quer seguir uma alimentação mais ba ...
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Quais são os benefícios da cenoura? Deixe suas refeições mais saborosas!
4 minutos de leituraVocê conhece os benefícios da cenoura? É um alimento rico em fibras, potássio e vitamina A, nutrientes essenciais para uma vida saudável!
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Como fazer lanches da tarde saudáveis para emagrecer?
4 minutos de leituraCombine vários grupos alimentares para montar um cardápio completo e nutritivo Quando o assunto é emagrecimento, deve-se pensar além do número que aparece na balança. A perda d ...
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Quais os benefícios dos lanches saudáveis para levar para o trabalho?
3 minutos de leituraLanches rápidos e saudáveis para levar para o trabalho são essenciais para quem busca manter uma dieta equilibrada no dia a dia. Saiba mais abaixo A rotina agitada é um dos mai ...
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Confira 3 ideias de pratos para festa junina
4 minutos de leituraSaiba quais são as comidas salgadas e doces que tornarão seu Arraiá um sucesso Uma das festas mais populares e tradicionais do Brasil tem características especiais que são apen ...
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Arte na cozinha: receitas fáceis para fazer com crianças
4 minutos de leituraAproveite as férias dos pequenos para fazer da cozinha um novo espaço de muita diversão e aprendizado As férias chegaram e as crianças sempre se animam por ter mais momentos pa ...
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Quais são os alimentos que causam retenção de líquido?
3 minutos de leituraO que é retenção de líquido e como acabar com ela? Quais os sintomas? Abaixo você aprende tudo sobre esse tema. Confira! Você já teve uma sensação de inchaço, principalmente, n ...
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