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Estilo de Vida

Qual é a importância do esporte na vida das pessoas? Conheça os benefícios

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A prática de pelo menos um exercício físico, aliada a uma alimentação balanceada, é um hábito que todos, desde a infância, devem adquirir. Mas, afinal de contas, qual é a impor ...

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O que usar em casamento de dia? Veja dicas para arrasar no look!

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Eventos diurnos sempre geram dúvidas: o que escolher, como se vestir, o que pode ou não? A consultora de estilo Fabiana Corrêa dá algumas dicas que vão ajudar você a curtir o m ...

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O que é economia criativa

O que é economia criativa? Entenda o conceito e como praticá-la!

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Você sabia que além dos benefícios econômicos, a economia criativa também contribui para o desenvolvimento social? Entenda o conceito!

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Reeducação alimentar

Reeducação alimentar: o que é e como começar?

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Confira quais os benefícios de aderir a esse hábito para ter uma rotina com alimentos e horários mais equilibrados. Os alimentos que consumimos ao longo do dia fornecem os nutr ...

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3 dicas para potencializar o perfil no LinkedIn

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Aprenda como atrair a atenção dos recrutadores na maior rede social corporativa do mundo No ambiente digital, o Linkedin é o considerado o canal mais importante para os profiss ...

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Estresse canino: conheça os sintomas, as causas e o tratamento

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Além do sofrimento, um cachorro estressado está sujeito a problemas de saúde. Saiba como ajudar o seu melhor amigo. Você sabia que os cães também podem ficar estressados? E que ...

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Whey Protein: por que o suplemento é aliado da terceira idade

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Os idosos sofrem com a perda de massa muscular e, por isso, precisam de mais proteínas na alimentação. Saiba como consumir Depois dos 65 anos, é necessário olhar com ainda mais ...

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Mulher praticando yoga

Yoga: a prática que melhora a respiração e a concentração

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Saiba quais são os principais benefícios que a atividade proporciona aos praticantes, além de dicas para os iniciantes Você sente que os dias estão cada vez menores e mais corr ...

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Foto de uma mulher correndo.

7 dicas para quem deseja começar a correr

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Emagrecimento, bem-estar e saúde. Por unir todos esses pontos, a corrida ganha cada vez mais adeptos. Saiba aqui como iniciar essa prática da forma correta  A busca pela c ...

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Foto de um homem sentado em uma mesa em frente ao computador. Ele está escrevendo em uma caderno.

5 dicas para encontrar o seu propósito no trabalho

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Não está feliz com sua rotina profissional? Para resolver isso, o caminho ideal é buscar uma conexão entre trabalho e valores pessoais. Saiba como fazer isso e seja mais feliz ...

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Foto de dois idosos acariciando um cachorro.

Melhores amigos: os benefícios de ter um pet na vida do idoso

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Animais de estimação assumem o papel de companheiros, além de ajudarem na prevenção e no combate de diversas doenças entre o público da terceira idade Os animais de estimação s ...

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Foto de amigos fazendo um brinde com uma taça de vinho, eles estão sentados em uma mesa, com comidas e o sol está se pondo

Amizade e saúde: criar laços impacta diretamente na qualidade de vida

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Viver rodeado de amigos melhora a autoestima, controla o estresse e aumenta a produtividade no trabalho. Diversas pesquisas ao redor do mundo têm comprovado que ter uma vida so ...

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