Dicas Práticas
Como ter mais produtividade no home office?
3 minutos de leituraConfira dicas de como administrar melhor o tempo e organizar a rotina para aproveitar o melhor desse sistema de trabalho que veio pra ficar A pandemia fez com que grande parte ...
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Aromaterapia para pets: cães e gatos podem se beneficiar com o tratamento
2 minutos de leituraAbsorvidos pelo olfato e através da pele, os óleos essenciais extraídos de plantas flores e frutos são eficazes para solucionar problemas como enjoo, ansiedade, estresse e fadi ...
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Colaboração: habilidade fundamental para a carreira e o crescimento das empresas
4 minutos de leituraEssa soft skill pode ser descrita como a contribuição de cada profissional dentro de uma equipe, por meio de suas expertises técnicas e habilidades comportamentais, para que um ...
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Cuide do seu intestino: o funcionamento do órgão tem impacto na saúde geral do corpo
3 minutos de leituraChamado de segundo cérebro por muitos pesquisadores, o intestino atua diretamente na absorção de nutrientes e tem participação direta no nosso humor e até na imunidade Como and ...
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Saiba como prevenir e afastar os sintomas de gripes e resfriados
3 minutos de leituraBasta o tempo esfriar para os clássicos sintomas das duas doenças, como espirros e dor no corpo, se manifestarem. Apesar de parecerem inevitáveis, é possível passar a temporada ...
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Conheça os benefícios da caminhada para a saúde do corpo e da mente
3 minutos de leituraIncorporar a modalidade ao dia a dia proporciona a melhoria da circulação e da pressão arterial, além de proteger o coração, melhorar a capacidade respiratória e, de quebra, co ...
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Inverno: Quais alimentos escolher para uma rotina saudável?
2 minutos de leituraCom a chegada do inverno muitas pessoas relatam o aumento do apetite. Isso pode acontecer, devido as baixas temperaturas, pois o corpo necessita manter a temperatura corporal, ...
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Lanches funcionais: O que são e como prepará-los?
3 minutos de leituraMuito tem se falado sobre os alimentos funcionais, mas você sabe o que são e para que servem? A ANVISA e o Ministério da Saúde definem os alimentos funcionais como aqueles que ...
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Dicas de lanches veganos práticos e nutritivos
2 minutos de leituraOs lanches veganos são aqueles que possuem apenas alimentos de origem vegetal. É possível e fácil montar diversas opções de lanches veganos práticos e nutritivos, confira ...
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Quatro lanches refrescantes para o verão
3 minutos de leituraIdeais para qualquer época do ano, lanches com frutas também são ótimos aliados no verão. E para trazer aquele toque de ...
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Opções saudáveis para uma ceia saborosa
2 minutos de leituraFim de ano chegando, com ele as comemorações, decorações, festas, reuniões em família e é claro: uma boa ceia! Mas toda essa comida não precisa ser sinônimo de algo que não é s ...
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Quais são os grãos e como eles impactam na alimentação?
2 minutos de leituraO trigo é um dos cereais com maior relevância cultural e alimentar de todo o mundo, já que está inserido na alimentação desde 9.500 a.C. É um ingrediente básico de vários alime ...
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