Dicas Práticas
Incluir alongamentos na rotina ajuda a aumentar a qualidade de vida
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]A prática promete trazer muitos benefícios para o corpo, como melhora da postura e de dores nas articulações. Confira Ele não é somente para iniciantes, corredores ou terceira ...
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Exercício físico na gravidez melhora condição do nascimento do bebê
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]Com os cuidados certos, a atividade física para gestante traz diversas vantagens para a mãe e a criança. Confira! Todo mundo sabe que as atividades físicas levam diversos benef ...
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O que provoca o bruxismo?
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]Condição, que é caracterizada por alguém que range os dentes, pode se agravar em meio a dificuldades emocionais e estresse. Saiba mais Se uma pessoa já acordou com dor de cabeç ...
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Crianças e telas: saiba os cuidados que devem ser tomados no acesso dos pequenos a aparelhos eletrônicos
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]Uso desregulado de mídias interativas e exposição às telas podem impactar o desenvolvimento físico e psicológico do público jovem e infantil. Estar alerta aos excessos é fundam ...
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Marmita é aposta para uma alimentação saudável
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]Recurso é ideal para quem busca equilíbrio, praticidade e economia no dia a dia. Confira quatro dicas para fazer seu preparo em casa. Com a pandemia de Covid-19, os brasileiros ...
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Como ter mais produtividade no home office?
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]Confira dicas de como administrar melhor o tempo e organizar a rotina para aproveitar o melhor desse sistema de trabalho que veio pra ficar A pandemia fez com que grande parte ...
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Aromaterapia para pets: cães e gatos podem se beneficiar com o tratamento
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]Absorvidos pelo olfato e através da pele, os óleos essenciais extraídos de plantas flores e frutos são eficazes para solucionar problemas como enjoo, ansiedade, estresse e fadi ...
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Colaboração: habilidade fundamental para a carreira e o crescimento das empresas
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]Essa soft skill pode ser descrita como a contribuição de cada profissional dentro de uma equipe, por meio de suas expertises técnicas e habilidades comportamentais, para que um ...
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Cuide do seu intestino: o funcionamento do órgão tem impacto na saúde geral do corpo
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]Chamado de segundo cérebro por muitos pesquisadores, o intestino atua diretamente na absorção de nutrientes e tem participação direta no nosso humor e até na imunidade Como and ...
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Saiba como prevenir e afastar os sintomas de gripes e resfriados
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]Basta o tempo esfriar para os clássicos sintomas das duas doenças, como espirros e dor no corpo, se manifestarem. Apesar de parecerem inevitáveis, é possível passar a temporada ...
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Conheça os benefícios da caminhada para a saúde do corpo e da mente
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]Incorporar a modalidade ao dia a dia proporciona a melhoria da circulação e da pressão arterial, além de proteger o coração, melhorar a capacidade respiratória e, de quebra, co ...
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Inverno: Quais alimentos escolher para uma rotina saudável?
[rt_reading_time postfix = "minutos de leitura" postfix_singular = "minuto de leitura"]Com a chegada do inverno muitas pessoas relatam o aumento do apetite. Isso pode acontecer, devido as baixas temperaturas, pois o corpo necessita manter a temperatura corporal, ...
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