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Exercícios na água
H2O e bem-estar combinam muito, sabia? Exercícios dentro d’água são uma ótima pedida para emagrecer e ainda definir as pernas. E é por esse motivo que ...
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Praias para descansar
Para você, praia no verão é sinônimo de multidão? Não mais! Há muitas opções dessas belezas naturais escondidas pelo Brasil que são perfeitas para desc ...
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Exemplos de exercícios aeróbicos e anaeróbicos. Inspire-se!
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Cuidados com as crianças na praia
Sol, praia, família e diversão são excelentes ingredientes para as férias perfeitas. Mas o sonho pode se tornar um pesadelo se nossos filhos ficarem do ...
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Otimize a mala de verão para o final de semana
Estamos em um dos meses mais agitados do ano. Com as férias escolares e o calor, várias famílias aproveitam para viajar e curtir bons momentos juntos. ...
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Dicas de cuidados com o cabelo no verão
Mantenha o seu cabelo sempre bonito e brilhante! Verão, piscina, praia e amigos são uma combinação perfeita. Ainda mais para colocar o papo em dia, se ...
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