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Comer uva-passa faz bem?
Tem como não amar a uva-passa? Além de deliciosa, ela faz bem para a saúde e ainda combina com diferentes receitas. Essa forma de consumir a fruta teve ...
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Os benefícios do amaranto
O amaranto era utilizado pelos povos Maias, Astecas e Incas que ocupavam a América Latina. Naquela época, seus grãos eram consumidos cozidos, como o al ...
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Cuidados ao praticar exercícios no inverno
Inverno é tempo de ficar mais tempo em casa, curtir atividades caseiras e, normalmente, comer mais. A sensação de frio costuma aumentar o apetite, pois ...
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A importância da vitamina D
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Coloque mais cor no seu prato
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