Saúde e Bem-Estar
Os benefícios dos grãos para a pele
Uma pele saudável é resultado de hábitos de vida saudáveis, entre eles uma alimentação balanceada, equilibrada e completa, que ofereça todos os macronu ...
Saúde e Bem-Estar
Uma pele saudável é resultado de hábitos de vida saudáveis, entre eles uma alimentação balanceada, equilibrada e completa, que ofereça todos os macronu ...
Estilo de Vida
Você já ouviu falar em guarda-roupa funcional? Entrevistamos a consultora de imagem Maira Bockmann para entender melhor do assunto. Antes de entrar nas ...
Saúde e Bem-Estar
“A arte do Pilates prova que a sua idade não é medida em anos, ou como você acha que você se sente, mas sim pela flexibilidade normal da sua coluna ao ...
Saúde e Bem-Estar
O Treinamento Funcional é um método que integra todas as capacidades físicas – força, resistência, flexibilidade, velocidade, coordenação, equilí ...
Saúde e Bem-Estar
A corrida tem se tornado uma das atividades físicas mais populares entre os adultos. Desde grupo de amigos até equipes corporativas, são diversas as po ...
Saúde e Bem-Estar
Quem disse que ir pra academia é chato? Trouxemos 3 aulas que provam o contrário: ballet fitness, Zumba e Sh’bam. As modalidades de dança fitness estão ...