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Livro: A Dieta Ideal
Nossa sugestão de leitura será um excelente incentivo para quem decidiu começar 2015 com foco em mudar a rotina. O treinador Marcio Atalla (conhecido p ...
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As boas gorduras que não podem faltar no seu prato
Você está sempre fugindo das gorduras? Lembre-se que, como nós já falamos aqui, algumas delas são amigas da saúde e devem estar presentes em uma dieta ...
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Que tal andar mais de bicicleta?
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Inclua a semente de abóbora na sua dieta
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Os doces que as crianças podem comer
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