Dicas Práticas
Sucos saudáveis para preparar em casa
Quanto mais opções de sucos, melhor! Com frutas ou vegetais, essa bebida é deliciosa e perfeita para qualquer época do ano. Mas como fugir do tradicion ...
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Dicas Práticas
Como a gente já contou aqui, beber pelo menos dois litros de água por dia é um hábito muito importante durante a reeducação alimentar! Sem esse líquido ...
Estilo de Vida
Para quem gosta de reunir a família à mesa, a pizza é sempre uma boa pedida! Sabia que é possível deixar esse cardápio mais light, com ingredientes sau ...
Dicas Práticas
Nossa sugestão de leitura do mês de julho é ideal para quem deseja expandir os horizontes na cozinha. A obra Comidinhas de rua – Deliciosas receitas co ...
Saúde e Bem-Estar
Ela faz bem ao coração (já que ajuda na redução do colesterol) e ao sistema de defesa do corpo (atua contra inflamações e micro-organismos ...
Saúde e Bem-Estar
Você decidiu começar uma rotina de exercícios, mas ainda não escolheu qual esporte praticar? Uma simples caminhada pode ser a melhor solução! Para inic ...