Estilo de Vida
Saúde a longo prazo: saiba quais nutrientes são essenciais para você
Nesta segunda-feira, 5 de agosto é comemorado o Dia Nacional da Saúde. A Organização Mundial da Saúde (OMS) define saúde como “um estado de completo be ...
Saúde e Bem-Estar
INVERNO: EVITE ERROS COMUNS NA SUA ALIMENTAÇÃO DURANTE A ESTAÇÃO MAIS FRIA DO ANO
O inverno chegou. Nessa estação, as pessoas tendem a ingerir alimentos mais calóricos, pois há um aumento do gasto calórico devido a necessidade em ele ...
Saúde e Bem-Estar
Cacau: descubra seus benefícios e melhor forma de consumi-lo
O nome Cacau deriva do latim Theobroma cacao, que significa “bebida dos deuses“ ( Theo = deuses + broma – bebida) e não é à toa que ele é chamado ass ...
Saúde e Bem-Estar
Conheça os alimentos alergênicos mais comuns e seus substitutos
A alergia alimentar é uma reação do sistema imunológico que ocorre logo após a ingestão de um determinado alimento. Em alguns casos, apenas uma pequena ...
Saúde e Bem-Estar
Grãos, cereais, sementes e castanhas. Entenda a diferença entre eles.
Grãos, cereais, sementes e castanhas. Você sabe qual a diferença entre eles? Muitas pessoas colocam como se fossem todos a mesma coisa, só que na verda ...
Saúde e Bem-Estar
Como deixar o seu hambúrguer mais nutritivo
Com a correria do dia a dia, o lanche muitas vezes acaba sendo uma opção gostosa para matar a fome e tendo um papel importante na alimentação de crianç ...
Trending Posts
Saúde e Bem-Estar
Quanto tempo depois do almoço posso treinar? Melhore seus resultados!
Saúde e Bem-Estar
Como consumir linhaça corretamente? Veja algumas dicas
Saúde e Bem-Estar
Quais são os benefícios da castanha-de-caju para a saúde? Inclua na sua dieta!
Dicas Práticas
20 ideias de lanches para confraternização
Saúde e Bem-Estar