Saúde e Bem-Estar
Opções de carboidrato para antes e depois da academia
Os alimentos que você consome antes ou depois do treino na academia fazem toda a diferença na hora de colher os resultados. Afinal, são eles que garant ...
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Estilo de Vida
Uma alimentação equilibrada é essencial para que as crianças cresçam fortes e saudáveis! Para alcançar esse cardápio ideal, é preciso estar atento às q ...
Dicas Práticas
Pode esquecer a televisão ligada, os petiscos entre refeições ou até mesmo as recompensas para a criança que comer tudo o que estiver no prato. A educa ...
Saúde e Bem-Estar
O consumo da cafeína pode levar ao vício? Ela pode ser utilizada no tratamento de doenças? E quanto aos benefícios para a saúde, eles existem? Se você ...
Estilo de Vida
Nós já conversamos sobre como organizar a lista de compras no supermercado, além de discutir as melhores formas de guardar os alimentos na geladeira ou ...
Dicas Práticas
Além de curtir e comentar as imagens dos seus amigos e familiares, o Instagram (rede social de compartilhamento de fotos e vídeos) pode ser um grande a ...