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Teff: tudo o que você precisa saber sobre este grão

Saúde e Bem-Estar

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Você já ouviu falar sobre o Teff? Este grão originário da Etiópia e Eritreia – dois países localizados no continente africano – é considerado uma das p ...

Grãos germinados: boas razões para introduzi-los na sua alimentação

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Os grãos são sementes com potencial de se tornar uma planta totalmente nova. O grão quando está inteiro – com germe, endosperma e farelo – ...

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Muito além do chocolate, a Páscoa é uma das festividades cristãs mais importante, comemorada por diferentes religiões e de maneira distinta pelo mundo ...

Como a alimentação pode ajudar na prevenção contra o câncer?

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Sabe-se que o câncer não tem uma causa única, há diversas causas externas (presentes no meio ambiente) e internas (como hormônios, condições imunológic ...

Esgotamento Psicológico: reconheça os sintomas e aprenda a respeitar seus limites

Dicas Práticas

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O corpo e a mente possuem um limite que deve ser respeitado. Colocá-los repetidamente à prova gera um desgaste muito grande na saúde a longo prazo. Est ...

Ingestão de líquidos durante as refeições: mitos e verdades

Saúde e Bem-Estar

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O hábito de ingerir líquidos nas refeições é muito comum, mas será que é certo? Engorda? A barriga incha? Atrapalha a digestão? Para cada dúvida dessa ...