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Frutas secas x frutas frescas
As frutas são a parte polposa ao redor da semente das plantas, geralmente tem sabor doce e são ricas em suco. Esse grupo de alimentos deve fazer parte ...
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Dicas de alimentos para regular o intestino
O intestino é o maior órgão do corpo e tem três funções principais: é responsável pela absorção dos nutrientes, finalização da digestão e ...
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Dicas de viagem para curtir o friozinho
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Como organizar a mala para viagens curtas, médias e longas
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