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Os benefícios das frutas
As frutas são importantes fontes de vitaminas, em especial as A e C, fundamentais para a defesa do corpo, saúde da visão e cicatrização. Elas também co ...
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Como conduzir o paladar infantil para alimentos saudáveis?
Os hábitos alimentares são formados desde o período fetal, com a alimentação da mãe durante a gestação, e, depois do nascimento, os primeiros mil dias ...
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Gordura boa x gordura ruim
As gorduras fornecem energia, contribuem para o funcionamento das células e participam de vários processos do nosso organismo, como a proteção dos órgã ...
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Você sabe o que são proteínas?
A proteína foi o primeiro nutriente considerado essencial para o organismo. Ela tem papel importante na produção de anticorpos e hormônios, recuperaçã ...
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Outubro Rosa
O câncer de mama é o mais incidente nas mulheres, atrás apenas dos casos de câncer de pele não melanoma. Para 2015 a estimativa é de 57.120 novos casos ...
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Saiba mais sobre os açúcares demerara, refinado e mascavo
É muito difícil resistir aos doces, mas muitas pessoas acabam abrindo mão desses alimentos por achar que eles são proibidos. É sempre importante consul ...
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