Saúde e Bem-Estar
Massa magra x massa gorda
Nosso peso corporal é formado pela soma da massa magra com a massa gorda e ambas têm funções essenciais para o funcionamento adequado do nosso corpo. M ...
Saúde e Bem-Estar
Fome Oculta
Você já ouviu falar em Fome Oculta? De acordo com a OMS (Organização Mundial da Saúde), essa síndrome é a necessidade de um ou mais nutrientes quando n ...
Estilo de Vida
Ações inspiradoras de combate ao desperdício de alimentos
De acordo com dados da ONU, um terço dos alimentos produzidos no mundo por ano vai para o lixo. O desperdício é um grave problema no mundo todo, mas pe ...
Dicas Práticas
Renove e recicle objetos para a casa
Você já ficou com vontade de repaginar algum objeto que perdeu sua utilidade original, mas não soube o que fazer e acabou jogando-o no lixo? Materiais ...
Saúde e Bem-Estar
Formas de consumir grãos
Segundo a Pirâmide Alimentar Brasileira, os grãos devem ser consumidos diariamente (6 porções ao dia), sendo a base da alimentação, o que demonstra a i ...
Estilo de Vida
Aplicativos que ajudam no dia a dia
O celular faz parte da nossa rotina. Ele é a companhia com a qual passamos mais horas durante o dia (e, muitas vezes, à noite), nosso braço direito. In ...
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20 ideias de lanches para confraternização
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