Saúde e Bem-Estar
A aula da moda: TRX
Que tal fazer uma aula que fortalece pernas, braços, costas e bumbum, o sistema cardiorespiratório e ainda pode queimar até 700 calorias em apenas meia ...
Saúde e Bem-Estar
Que tal fazer uma aula que fortalece pernas, braços, costas e bumbum, o sistema cardiorespiratório e ainda pode queimar até 700 calorias em apenas meia ...
Estilo de Vida
Viajar é tudo de bom. Com a nossa rotina corrida, tirar um tempo, mesmo que curto, para mudar de ares renova as nossas energias. E nem precisa ir muito ...
Saúde e Bem-Estar
Nosso peso corporal é formado pela soma da massa magra com a massa gorda e ambas têm funções essenciais para o funcionamento adequado do nosso corpo. M ...
Saúde e Bem-Estar
Você já ouviu falar em Fome Oculta? De acordo com a OMS (Organização Mundial da Saúde), essa síndrome é a necessidade de um ou mais nutrientes quando n ...
Estilo de Vida
De acordo com dados da ONU, um terço dos alimentos produzidos no mundo por ano vai para o lixo. O desperdício é um grave problema no mundo todo, mas pe ...
Dicas Práticas
Você já ficou com vontade de repaginar algum objeto que perdeu sua utilidade original, mas não soube o que fazer e acabou jogando-o no lixo? Materiais ...