Estilo de Vida
Saiba mais sobre a meditação
A Meditação Transcendental é uma técnica mental que traz diversos benefícios. Ela proporciona um estado profundo de relaxamento e deixa a mente mais ca ...
Saúde e Bem-Estar
Os alimentos termogênicos ajudam na perda de peso
Os alimentos conhecidos como termogênicos aumentam a capacidade de crescimento do gasto energético durante a digestão. Mas a inclusão deles na dieta nã ...
Estilo de Vida
Os benefícios do Personal Organizer
Você já ouviu falar em Personal Organizer? Esses profissionais vão até as casas de seus clientes e organizam os armários de um ou mais cômodos. Antes d ...
Saúde e Bem-Estar
Tomar café da manhã é fundamental
Enquanto dormimos de noite, nosso corpo passa um longo período em jejum gastando a energia que foi armazenada com as mais recentes refeições. Como resu ...
Dicas Práticas
Dicas de presentes para o Dia dos Pais
O Dia dos Pais está chegando e com ele surge a dúvida do que dar de presente. É difícil ser criativo ano após ano e, por isso, trouxemos algumas dicas ...
Dicas Práticas
Itens importantes para a volta às aulas
As férias escolares estão no fim e chegou a hora de organizar a agenda das crianças para os próximos meses. Vamos lá? Material escolar As escolas costu ...
Trending Posts
Saúde e Bem-Estar
Quanto tempo depois do almoço posso treinar? Melhore seus resultados!
Saúde e Bem-Estar
Como consumir linhaça corretamente? Veja algumas dicas
Saúde e Bem-Estar
Quais são os benefícios da castanha-de-caju para a saúde? Inclua na sua dieta!
Dicas Práticas
20 ideias de lanches para confraternização
Saúde e Bem-Estar