Dicas Práticas
Conheça os benefícios da caminhada para a saúde do corpo e da mente
Incorporar a modalidade ao dia a dia proporciona a melhoria da circulação e da pressão arterial, além de proteger o coração, melhorar a capacidade resp ...
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Saúde e Bem-Estar
Fazer pequenos lanches entre as refeições principais ajuda a manter a saúde em dia e afastar problemas como gastrite, má absorção de nutrientes e o acú ...
Dicas Práticas
Com a chegada do inverno muitas pessoas relatam o aumento do apetite. Isso pode acontecer, devido as baixas temperaturas, pois o corpo necessita manter ...
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Muito tem se falado sobre os alimentos funcionais, mas você sabe o que são e para que servem? A ANVISA e o Ministério da Saúde definem os alimentos fun ...
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Os lanches veganos são aqueles que possuem apenas alimentos de origem vegetal. É possível e fácil montar diversas opções de lanches veganos práti ...
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Ideais para qualquer época do ano, lanches com frutas também são ótimos aliados no verão. E para trazer aquele toque de ...