Saúde e Bem-Estar
Invista na dança para conectar corpo e mente
Dentre os benefícios, estão ganhos para a saúde mental, já que as aulas são divertidas, e para o físico, com a manutenção da saúde Uma experiência div ...
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Estilo de Vida
Animais de estimação assumem o papel de companheiros, além de ajudarem na prevenção e no combate de diversas doenças entre o público da terceira idade ...
Equilíbrio à mesa
Consumo aumentou durante a pandemia e se mantém até hoje, sendo uma ótima oportunidade para quem deseja trabalhar por conta própria Na pesquisa O Futur ...
Você mais leve
Em excesso, esse traço da personalidade pode trazer problemas para a saúde mental de qualquer pessoa. Saiba quando ele é motivo de preocupação e conheç ...
Dicas Práticas
Recurso é ideal para quem busca equilíbrio, praticidade e economia no dia a dia. Confira quatro dicas para fazer seu preparo em casa. Com a pandemia de ...
Saúde e Bem-Estar
Conhecido como uma atividade mais intensa, o crossfit emagrece e define o corpo. Criado nos anos 2000, o Crossfit tem origem em um programa fitness dos ...