Blog da Wickbold, você fica por dentro de tudo que precisa saber pra ter uma rotina saudável e com mais bem-estar!

Foto de 3 gestantes fazendo exercícios em uma bola.

Vida em família

Exercício físico na gravidez melhora condição do nascimento do bebê

Com os cuidados certos, a atividade física para gestante traz diversas vantagens para a mãe e a criança. Confira! Todo mundo sabe que as atividades fís ...

Imagem que ilustra o contorno de uma cabeça desenhada e dentro no cérebro há um prato de verduras.

Você mais leve

Mindful Eating: aprenda a nova técnica para uma alimentação mais saborosa

Com foco no bem-estar e não na perda de peso, a proposta é ter um bom relacionamento com a comida usando os sentidos físicos e emocionais Quem nunca pe ...

Foto de mulher deitada na cama expressão dor na região da mandíbula.

Saúde sem mistério

O que provoca o bruxismo?

Condição, que é caracterizada por alguém que range os dentes, pode se agravar em meio a dificuldades emocionais e estresse. Saiba mais Se uma pessoa já ...

Foto de chocolates.

Equilíbrio à mesa

Chocolate e saúde: é possível conciliar?

Além de ser delicioso, o produto feito à base de cacau pode trazer benefícios à saúde, desde que consumido em quantidades moderadas O processo industri ...

Foto de bebe de costas assistindo TV.

Vida em família

Crianças e telas: saiba os cuidados que devem ser tomados no acesso dos pequenos a aparelhos eletrônicos

Uso desregulado de mídias interativas e exposição às telas podem impactar o desenvolvimento físico e psicológico do público jovem e infantil. Estar ale ...

Foto de uma mulher dançando

Saúde e Bem-Estar

Invista na dança para conectar corpo e mente

Dentre os benefícios, estão ganhos para a saúde mental, já que as aulas são divertidas, e para o físico, com a manutenção da saúde  Uma experiência div ...